Что делать в кризисных ситуациях. С Егором Егоровым

В этом выпуске я говорю о том, как помочь себе и другим пережить ситуацию острого кризиса. Когда тревога перерастает в панику и обратно, когда нужно срочно решать жизненно важные вопросы и при этом сохранить свою психику, так сказать, в рабочем состоянии. Я рассказываю про ловушки и аксиому страха, стратегии поведения и выбора в кризисной ситуации и про методы облегчения тревожности и страхов.

——- ——- ——-

Сервис “Ещё” от Aviasales со скидкой по промокоду ЧАЙСПСИХОЛОГОМ https://i.avs.io/vmym4m

——- ——- ——-

Книга Егора Егорова на Ozon: https://inlnk.ru/PmwyO8

Книга Егора Егорова на ЛитРес: https://www.litres.ru/egor-egorov-22354779/chay-s-psihologom-kak-pobedit-trevogu-strahi-i-paniku/

——- ——- ——-

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Source: https://chaj-s-psihologom.podster.fm

Others